Видео с ютуба داشتن ذهنی متمرکز
من ذهن متمرکز نداشتم تا وقتی که اینکارو انجام دادم!(روش واقعی)
چطور بر ضعف عدم تمرکز پایان دهیم؟
شاید باور نکنی ولی مغزت فقط به 7 روز برای بازیابی تمرکز نیاز داره !؟
موثرترین روش تقویت حافظه و تمرکز (ترجمه و خلاصه دکتر Wendy Suzuki)
Overcoming Distraction And Lack Of Concentrationغلبه بر حواس پرتی و عدم تمرکز
حواسپرتی از کجا میاد #تمرکز
روش سنجش و افزایش دامنه تمرکز ذهن
متخصص مغز و اعصاب: چگونه تمرکز خود را به طور دائم در عرض چند دقیقه افزایش دهید
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
روش واقعی افزایش تمرکز و کنترل ذهن در سریع ترین زمان ممکن!
E118:تقویت ذهن و تمرین حافظه- دکتر صفری متخصص علوم اعصاب
چگونه مغز خود را متمرکز کنیم | کریس بیلی | TEDxManchester
تمرکز بالا موقع درس خوندن 📚 این راهکار ساده منو نجات داد! ✨ دکتر آذرخش مکری روانپزشک #کنکور
چطوری به خودم یاد دادم همیشه با تمرکز و بی حواس پرتی درس بخونم ؟
ذهنم خیلی شلوغه برای تمرکز داشتن ذهن چکار کنم؟
Разум может сосредоточиться только на одной вещи за раз!
چطور ذهنم رو آروم کنم؟
✨مدیتیشن تقویت تمرکز
مدیتیشن تقویت توجه و تمرکز - ویپاسانا
مدیتیشن پاکسازی کامل مغز برای ذهنی شفاف و متمرکز
تکنیک پومودورو | بهترین روش برای تمرکز کردن هنگام یادگیری
تکنیک افزایش تمرکز حواس